복통, 설사, 가스가 찬다면 과민성대장증후군을 의심해보세요!
2022-06-23 오전 10:40:43
안녕하세요.한국건강관리협회입니다. 평소 특별한 이유없이 잦은 설사와 복통을호소하던 A씨는 병원을 찾은 결과 과민성대장증후군을 진단받았습니다. 오늘은 과민성대장증후군 증상과 관리 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 과민성대장증후군이란? ...
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한국건강관리협회, 출근길 ‘모닝 플로깅’으로 쾌적한 거리 조성 힘써
2022-06-23 오전 9:40:39
한국건강관리협회(회장 김인원, 이하 “건협”)는6월 22일(수) 서울 강서구청사거리 일대에서플로깅 환경정화 활동을 실시하며 출근길 쾌적한 거리 조성에 힘썼다.이번 활동은 코로나 19 단계적 일상회복 이후급증한 출퇴근길 인원으로 거리 내늘어난 담배꽁초 및 생활쓰 ...
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갑작스러운 눈의 통증, 급성 출혈성 결막염(아폴로눈병)의 증상과 예방법은?
2022-06-22 오전 9:31:02
안녕하세요.한국건강관리협회입니다. 여름을 맞이해 물놀이를 다녀온 A씨는여행을 다녀온 뒤 눈이 통증과 함께 붉게 부어올라병원을 찾았고 급성 출혈성 결막염 진단을 받았습니다. 여름철 많이 발생하는 급성 출혈성 결막염의 증상과 예방법을 알아보도록 하 ...
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비만으로 인해 발생하는 다양한 질환의 종류
2022-06-21 오전 11:35:00
안녕하세요.한국건강관리협회입니다. 먹는 것을 좋아하고 잘 움직이지 않는 A씨는최근 들어 심각한 갈증과 빈뇨 증상을 느껴 검진을 진행한 결과비만으로 인한 제2형 당뇨병이라는 진단을 받았습니다. 비만은 각종 질환을 유발하는 원인이 될 수 있어 관리가 ...
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단백질이 많은 것 같지만 허당인 음식들
2022-06-20 오후 2:58:08
이번 포스팅은 실생활에서의 식단과 직결된(?) 이슈가 되겠습니다. 바로 운동인들의 관심사.....단백질 섭취 문제죠. [네이버 인플루언서] 수피 헬스의 정석 이론편/근력운동편, 다이어트의 정석 저자 피트니스 칼럼니스트 in.naver.com 단백질은 기본 ...
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가슴통증이 주 증상인 동맥경화증에 좋은 음식은?
2022-06-20 오전 9:58:03
안녕하세요.한국건강관리협회입니다. 출근 중 갑작스럽게 흉통과 호흡곤란을 느껴119에 실려간 직장인 A씨는검진 결과 동맥경화증을 진단받았습니다. 오늘은 동맥경화증에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 동맥경화증이 무엇인가요? 우 ...
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'나만의 알통' 가꾸는 당신이 고수 [운동 How]
2022-06-19 오후 2:13:28
'나만의 알통' 가꾸는 당신이 고수 [운동 How]이슬비 헬스조선 기자 | 도움말=대한운동사협회 김기홍 부회장(단국대 생활체육학과 교수)2022/06/19 12:00 ▲ 바벨 컬을 할 때 팔뚝 바깥쪽을 단련하고 싶다면 바벨을 넓게, 팔뚝 안쪽을 단련하고 싶 ...
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설사와 복통, 장염 걸렸을 때 주의해야 할 사항은?
2022-06-19 오전 11:50:36
안녕하세요.한국건강관리협회입니다. 질병을 예방하기 위해 외출 후 가장 먼저 해야 할 일은손을 씻는 것 입니다. 여름철에 더 쉽게 노출되는 장염. 오늘은 장염에 걸렸을 때 주의해야 할 사항에 대해서 알아보도록하겠습니다. 장염이란? 장에 ...
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초여름 옷차림과 건강관리 습관 이렇게 하세요!
2022-06-18 오전 11:04:25
안녕하세요.한국건강관리협회입니다. 날씨가 빠르게 더워지고 있지만 아직 일교차가 심해 감기에 걸리지 않도록 주의가 필요한데요. 초여름 옷차림과 건강관리 습관, 어떻게 해야 할지 함께 알아보도록 하겠습니다. 건강관리가 중요한 초여름 초여름은 ...
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청소년 건강검진으로 우리 아이 건강 챙겨요!
2022-06-17 오후 1:03:20
안녕하세요.한국건강관리협회입니다. 아이가 산만하고 주의력이 또래 아이들에 비해 떨어진다는담임 선생님의 의견에 건강검진을 받은 결과A씨의 아이는 청소년 ADHD를 진단받았습니다. 우리 아이들의 성장 상태와 건강을 확인할 수 있는 청소년 건강검진에 ...
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[운동] 직장인들 허리.어깨.손목 통증 해결! 뭉친 몸 풀어주는 사무실 스트레칭 7
2022-06-16 오후 1:15:16
[운동] 직장인들 허리-어깨-손목 통증 해결! 뭉친 몸 풀어주는 사무실 스트레칭 7마음건강 길-글 |?황희원 기자입력 |?2022.06.16 *출처=WebMD하루 8시간을 같은 자세로 앉아있는 직장인들은 각종 근육통에 시달리기 일쑤다. 증가하는 체중, 그리 ...
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더운 여름철 혈압 관리하는 방법
2022-06-16 오전 11:15:10
안녕하세요.한국건강관리협회입니다. 평소 고혈압을 앓고 있던 A씨. 시원한 카페에서커피를 마시고 친구를 만나기 위해 밖으로 나왔는데요갑작스러운 온도 변화로 그만 쓰러지고 말았습니다. 오늘은 여름철 혈압 관리를 어떻게 해야 하는지 알아보도록 하겠습 ...
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헌혈로 알아볼 수 있는 건강정보는 어떤 것이 있나요?
2022-06-14 오후 3:45:30
안녕하세요.한국건강관리협회입니다. 세계 헌혈자의 날을 맞이하여 오랜만에 헌혈을 한 A씨는 한 달 뒤 검사 결과에서B형간염 양성 판정을 받았습니다. 오늘은 헌혈로 알 수 있는 건강 정보에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 헌혈은 어떤 사람들이 할 ...
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[운동] 하반신 피로회복과 혈액순환 최고! 손연재가 매일 하는 골반 스트레칭
2022-06-14 오전 6:53:00
[운동] 하반신 피로회복과 혈액순환 최고! 손연재가 매일 하는 골반 스트레칭글 |?안지은 기자입력 |?2022.06.13리듬체조 선수로 대중들에게 얼굴을 알린 ‘국민요정’ 손연재는 은퇴 이후에도 꾸준히 자기관리를 하는 것으로 유명하다. 또한, 직접 유튜브 채널을 운영 ...
http://blog.naver.com/mgd365/222772154309

건협, “건강생활실천 디자인?영상 공모전” 개최
2022-06-13 오전 8:13:52
△비만예방 디자인 △건강생활실천 영상 부문 공모오는 8월 5일(금)까지 공모전 홈페이지(www.kahp-contest.com)로 접수 한국건강관리협회(회장 김인원, 이하 “건협”)는 생활 속 신체활동(운동)을 통한 건강생활 습관을 유도하고 신체활동의 중요성 ...
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극심한 옆구리 통증, 요로결석 재발 예방법
2022-06-12 오전 11:41:39
안녕하세요.한국건강관리협회입니다. 10년 내에 50% 이상의 환자에게재발하는 것으로 알려진 요로결석 극심한 통증을 동반하는 요로결석의 원인, 증상, 검사 방법과 재발 예방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 요로결석은 왜 생길까? 요로결석이 ...
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알코올성 간 질환, 어떻게 관리할 수 있을까요?
2022-06-11 오전 11:00:00
안녕하세요.한국건강관리협회입니다. 알코올성 간질환의 가장 좋은관리 방법은 금주입니다. 과도한 음주가 간 건강에 좋지 않다는 것은 잘 알려진 상식입니다. 오늘은 알코올성 간 질환에 대해 알아보고, 일상생활에서 어떻게 관리해야 하는지 알아보도록 하겠습니다. ...
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가슴이 답답해요, 예고 없이 찾아오는 심근경색
2022-06-10 오후 12:30:00
안녕하세요.한국건강관리협회입니다. 며칠 전부터 체한 것처럼 가슴이 답답한 증상을 느낀 A씨는소화제를 먹어도 증상이 나아지지 않아 병원을 찾았는데심근경색이라는 진단을 받았습니다. 방치하게 되면 위험한 질환 심근경색, 심근경색의 원인은 무엇이며 어 ...
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늘 뻐근한 몸, 15초 스트레칭으로 풀기! 비뚤어진 체형 바로잡고 통증도 없애
2022-06-09 오후 3:00:36
늘 뻐근한 몸, 15초 스트레칭으로 풀기! 비뚤어진 체형 바로잡고 통증도 없애마음건강 길-글 |?황희원 기자입력 |?2022.06.09 생활하면서 우린 알게 모르게 자세가 비뚤어진다. 그런 자세가 계속 되면 나이들어 각종 근골격 질환으로 나타난다. 때문에 ...
http://blog.naver.com/mgd365/222766001058

내 치아 건강 확인! 올바른 구강 관리법은?
2022-06-09 오후 12:40:21
안녕하세요.한국건강관리협회입니다. 평소 흡연과 음주를 즐겨하는 40대 A씨는최근 들어 구취가 심해지고 입에서 출혈이 나타나정밀검진을 받은 결과 구강암 진단을 받았습니다. 오늘은 구강 보건의 날을 맞이하여 올바른 구강 관리법에 대해서 이야기해보도록 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/222765848312?viewType=pc

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